Da obesidade à São Silvestre: Como perdi 45kg sem cirurgia

Da obesidade à São Silvestre: Como perdi 45kg sem cirurgia

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É estranho começar a escrever sobre algo que se tornou tão natural para mim: uma rotina saudável que iniciei após atingir incríveis 142kg. 

Estamos em 2016. Tinha começado à trabalhar em uma nova empresa, estava bem animado com os novos desafios e criando vários projetos pessoais. Tudo novo, menos a saúde: era muito obeso. Em Abril de 2016 atingi meu maior peso até então: 142kg.  Queria mudar mas não sabia como, afinal, já tinha tentado perder peso antes e nunca consegui. Porque seria diferente agora? Read more »

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