Fim da Sprint 4: 16,5kg Perdidos no Total!

Fim da Sprint 4: 16,5kg Perdidos no Total!

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No dia 02/01/2017 fechei mais uma Sprint com a Dieta Scrum. 

Comecei este plano de emagrecimento em 05/11/16 e, com isso, já foram 16,5kg eliminados com dietas, reeducação alimentar, exercícios leves e, muito importante: Gestão de Projetos. 

Em 04/16 eu cheguei a pesar 142kg! Desta forma foram 25kg eliminados no total.

Já perdi muitas roupas, precisei comprar novas, além de já notar melhoras na saúde e no corpo – menos dores mais alegrias.

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