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Neste artigo vou falar um pouco da nova área no site: Downloads. Nesta área irei inserir arquivos úteis para ajudá-lo no seu processo de emagrecimento!

Algumas pessoas entraram em contato solicitando a planilha que utilizo para meu acompanhamento e que as vezes publico uma imagem dela. Resolvi então inaugurar uma sessão de Downloads começando com esta planilha!

Print de uma das telas da planilha para acompanhamento da Dieta Scrum

Na verdade, ela já estava disponível antes em alguns posts mais antigos, mas não estava completa, já que o projeto estava em andamento.

Agora, após 10 sprints e quase 30kg perdidos apenas com este projeto, ela está atualizada e com fórmulas bem consistentes.

Convido você então a visitar a sessão de Downloads e conhecer esta e, futuramente, outros modelos e arquivos úteis para seu projeto.

Qualquer dúvida é só entrar em contato! Obrigado pela leitura e pela visita!

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About Alexandre Vignado

Gerente de Projetos na Elsys, responsável por projetos de desenvolvimento de hardware inovadores em telecomunicações. Resolveu cuidar melhor da saúde e, para isso, adotou na vida pessoal diversas práticas que aprendeu e desenvolveu no ambiente profissional. Surgiu assim a Dieta Scrum, cuja proposta é utilizar técnicas da Gestão Ágil de Projetos para organizar, gerenciar e, acima de tudo, atingir as metas e objetivos de uma vida saudável.

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